ここから本文です。

更新日:2021年3月22日

健診後の健康相談

新型コロナウイルス感染症の感染対策を講じた上で、健康相談・各教室を開催します。

なお、健康相談、各教室は予約制となっていますので、事前にご連絡ください。

健診後の3つのサポート(要予約)

健診は、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病を予防するためのものです。そのため、健診を受けるだけでなく、将来、病気にならないように生活習慣を見直すことが大切です。

国保けんこう課では、健診を受けた後、生活習慣を改善するためのサポートをしています。

健診を受診された人に3つのサポート(PDF:592KB)

カラダのミカタ相談

保健師や看護師、管理栄養士が健診結果の見方や、数値の異常がどんな病気につながるかをわかりやすく説明します。直近の健診結果をもとに個別相談を行うため、完全予約制です。

  • 日時:随時(健診結果を送付する際に、開催日をお知らせします。)
  • 場所:市役所、中央公民館、中地区公民館、郡地区公民館、ご自宅など
  • 内容:個別相談
  • 費用:無料
  • 申込方法:国保けんこう課健康づくりグループ(内線141,171)までお申し込みください。

食べ方選び方教室

1日に必要な摂取カロリーや食事内容は、年齢や体格、健康状態によって、一人ひとり違います。「食べ方選び方教室」では、簡単な調理実習をしながら、実際に「作って」「見て」「食べて」あなたに適した食事のとり方などを学びます。

健診後、食生活を見直すように言われたけど、何をどうしたらいいのかわからないという人におススメです。

  • 日時:毎月1回(詳細はチラシ参照)
  • 場所:郡地区公民館(令和3年4月~7月)、中地区公民館(令和3年8月~11月)、中央公民館(令和3年12月~令和4年3月)
  • 内容:健診結果の見方、血圧、脂質、血糖
  • 費用:100円程度(試食体験を実施する場合)
  • 申込方法:国保けんこう課健康づくりグループ(内線171)までお申し込みください。

おうち運動教室

健康運動指導士が、自宅でできる簡単な運動や、正しいウォーキング方法を提案します。

効果を実感できる、毎日続けられるような内容なので、運動したいけど、きっかけがない、時間がない、きついのは無理という人にもおススメです。

  • 日時:毎月1回(詳細はチラシ参照)
  • 場所:こどもセンター(令和3年4月~6月)、中地区公民館(令和3年7月~9月)、中央公民館(令和3年10月~12月)、竹松出張所(令和4年1月~3月)
  • 内容:ストレッチ、筋力アップ、有酸素運動など
  • 参加費:無料
  • 申込方法:国保けんこう課健康づくりグループ(内線171)までお申し込みください。

よくある質問

Adobe Acrobat Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

福祉保健部国保けんこう課健康づくりグループ

856-8686 大村市玖島1丁目25番地 本館1階

電話番号:0957-53-4111(内線:140,141,171)

ファクス番号:0957-53-5572