健康体操

一人では続かない、何から始めたら良いかわからないという人、健康体操を始めてみませんか。

体力づくり、ダイエット、気分転換、仲間づくりなど、あなたの目的に合った健康体操を見つけましょう。

定期的な健康体操

大村市では、「健康づくり推進員」が、公民館など身近なところで定期的に健康体操を開催しています。

• 健康体操一覧表（PDF：96KB）

注意事項

参加に関し、次の点にご注意ください。

1. 健康体操に関する問い合わせは、大村市国保けんこう課までご連絡ください。
2. 参加予約は不要です。参加料金は基本的に不要ですが、活動によって必要な場合がありますのでご確認ください。また、会場によっては参加者が多い場合、人数を制限させていただくこともありますのでご了承ください。
3. 「大村市屋内プール」での水中運動の参加には、参加毎のプール利用料が必要です。金額などは、見学時または国保けんこう課にお問い合わせください。
4. 「伊勢町ふれあい館」「中地区ふれあい館」、「三浦ふれあい館」「旭が丘ふれあい館」利用には、いずれかの参加条件があります。

参加条件

• 65歳以上で、介護保険において自立と判定された人、もしくは同等以上の身体状況の人
• （「伊勢町ふれあい館」「中地区ふれあい館」利用の場合）介護保険による要介護認定で、要支援1・2、要介護1と認定された人で単身利用ができる人
• （「三浦ふれあい館」「旭ヶ丘ふれあい館」利用の場合）介護保険制度による要介護認定で、要支援1・2と認定された人で単身利用ができる人