パークヨガ

本市では、市から委嘱を受けた運動ボランティア「健康づくり推進員」による屋外でのヨガを開催しています。
現代のストレス社会で頑張っている人、日々の忙しさで体を動かすことを忘れてしまった人など、外で海風を感じながら、健康づくり推進員（久田愛：全米ヨガアライアンスヨガティーチャー）と一緒に、体を動かす気持ちよさを思い出してみませんか。

とき

• 毎月第3土曜日、9時～10時（雨天中止）
• 事前申し込み不要

ところ

森園公園（緑のふれあい館裏の芝生広場）

料金

無料

持ち物

• ヨガマット（無料貸し出しあり。数量限定）
• タオル
• 飲み物
• 動きやすい服装

「歩こーで！（ながさき健康づくりアプリ）」でポイントを貯めよう

歩こーで！（ながさき健康づくりアプリ）（長崎県）（外部サイトへリンク）をダウンロードし、健康づくり推進員の活動会場の受け付けで提示すると、ポイントが貯まります。
（注記）各会場が準備でき次第実施予定。詳しくは、各会場受け付けでご確認ください。

「歩こーで！（ながさき健康づくりアプリ）」に関する問い合わせ

カラダライブコールセンター（ナビダイヤル）：0570-077-122
受付時間：平日9時～18時（祝日・12月29日～1月3日は除く）
サービス名は長崎県とお伝えください。

ながさき健康づくりアプリ操作マニュアル（長崎県）（外部サイトへリンク）

関連リンク

• 健康づくり推進員
• 健康体操
• 市民ウォーキング
• 水中運動教室