いきいき健康教室「楽笑会」を開催しませんか

 

「楽笑会（らくしょうかい）」は健康づくり、介護予防のための教室です。

住みなれた場所で自分らしく健康に暮らしていくために、地域の皆さんと健康づくりや介護予防について学んでみませんか。

 

楽笑会を開催する団体（グループ）を募集します。

楽笑会チラシ・申込書（PDF：667KB）

内容

（注記）感染症拡大防止対策を行って実施します。

• 健康体操
• 体力測定
• ビデオ体操の紹介（「おおむら音頭体操」、「やるばい！おおむら元気体操」および「JADECOM体操」）
• レクリエーション（ボッチャ、健康かるたなど）
• 講話（「フレイルや認知症を予防するには？」、「口腔ケア」、「栄養と食生活」、「血圧の管理について」など）
• 情報提供（介護保険制度、高齢者の健康管理など）

対象

65歳以上の人を5人以上含むグループ

時間

約2時間（途中休憩あり）

期間

週に1回を4週

場所

歩いて行ける公民館や集会所

持ってくるもの

タオル、水分補給用のお茶または水

参加費

無料

申し込み方法

電話、ファクス、窓口、メールのいずれかで、長寿介護課予防グループ（大村市地域包括支援センター）までお申し込みください。