9月10日から16日は自殺予防週間です

大村市では、毎年20人前後の人が自殺で亡くなっています。

自殺は、さまざまな要因が複雑に関係しており、その多くが追い込まれた末の死といえます。

これは、誰にでも起こり得る危機であり、その場合には誰かに援助を求めることが大切です。

もし、あなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください。

大切なのは誰かに話すことです。一人で悩まないで、まずはお気軽にご相談ください。

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令和4年度自殺予防週間YouTube動画「知らせてほしい、心のSOS。」（厚生労働省）（外部サイトへリンク）

相談窓口

長崎いのちの電話（外部サイトへリンク）

• 電話番号：095-842-4343（9時から22時、第1・第3土曜日9時から翌日午前9時）

いのちの電話（外部サイトへリンク）

• いのちの電話では、メールによる相談活動を行っています。

こころの健康相談統一ダイヤル（外部サイトへリンク）

• 電話番号：0570-064-556(おこなおう-まもろうよ-こころ）

よりそいホットライン（24時間対応）（外部サイトへリンク）

• 電話番号：0120-279-338(フリーダイヤル-つなぐ-ささえる）
• ファクス番号：03-3868-3811

スクールネット＠伝えんば長崎（外部サイトへリンク）

• 長崎県内の中学生・高校生のためのSNS相談窓口

大村市いのちと心の相談窓口

• 電話番号：0120-556125（こころワンにこ）8時30分から17時15分(祝日を除く月曜日から金曜日)

SNS相談を行っている団体（外部サイトへリンク）

Mex（ミークス）（外部サイトへリンク）

• 家族や友達・からだ・性のことなど、人には言えない「困ったかも」を手助けする10代のためのウェブサイトです。
• カテゴリや場所などから、10代がメールや電話などで利用できる全国の相談窓口やサービスを検索することができます。
• 相談窓口情報を検索できるサイトです。

相談機関一覧（長崎県）（外部サイトへリンク）

悩み別相談窓口情報などを紹介するサイト（外部サイトへリンク）

自死遺族のつどい

大切な人を自殺で亡くした人たちが、自分たちの体験や思いを自由に話すための場所です。

• とき：毎月第2土曜日、10時15分から12時30分
• ところ：こどもセンター
• 参加費：300円

問い合わせ先：NPO法人自死遺族支援ネットワークRe
メールアドレス：info@re-network.jp

その他「悩みを聴いてもらいたい」、「支援機関や利用できる制度を知りたい」そんな時、相談してみませんか。自死遺族相談大切な人を自殺で亡くされた人へ（長崎県）（外部サイトへリンク）

ゲートキーパー講座（出前講座）

大村市では、ゲートキーパーを増やすため、ゲートキーパー講座を行っています。

5人以上のグループであれば、申し込み可能です。

国保けんこう課健康づくりグループにお申し込みください。

ゲートキーパーになろう！（外部サイトへリンク）

関連リンク

• 若者向け自殺予防対策・若者を支える・メンタルヘルス
• 支援情報検索サイト(厚生労働省）（外部サイトへリンク）