元気に長生き！フレイル予防教室（全3回）を開催します

今回は運動・栄養・口腔ケア・認知症予防・社会参加の5つのポイントを分かりやすくお伝えします。
「最近、体力が落ちてきたかも」「認知症が気になる」という皆さん、楽しくフレイル予防を学んで健康寿命を延ばしませんか。ぜひお気軽にご参加ください。

（注記）フレイルとは、加齢により心身が老い衰えた状態のことです。

とき

• 第1回：3月5日（木曜日）13時30分〜15時
• 第2回：3月11日（水曜日）13時30分〜15時
• 第3回：3月18日（水曜日）13時30分〜15時

（注記）1回のみの参加も可能です。

ところ

ミライon（大村市東本町481）

対象

市内在住の高齢者・フレイル予防に関心のある人

参加費

無料

申し込み方法

電話・窓口

申込先

大村市地域包括支援センター
電話番号：0957-53-8141
受付時間：平日8時30分〜17時15分