フレイル予防教室

運動、栄養、口腔ケア、認知症予防、社会参加など、楽しくフレイル予防を学びます。（全3回）
理学療法士、管理栄養士、歯科衛生士、健康運動指導士が、あなたの健康を楽しくサポートします。
みんなで体を動かす運動や実技、そして気軽に話せる座談会を通じて、心も体もリフレッシュ。新しい仲間との出会いも楽しみの一つです。自分らしく、活き活きとした毎日を、私たちと一緒に取り戻しませんか。