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更新日:2014年12月23日

2014年12月号

12月号クイズの正解は2月号に発表します。

第1問

クリスマスの時期になると、いちごがスーパーなどに並んでいますが、いちごの旬は冬ではなく、春のいちご狩りの時期です。さて、大村市内で栽培されているいちごの主な品種は次のうちどれでしょう。

  1. とちおとめ
  2. さがほのか
  3. とよのか・さちのか

第2問

野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を多く含み、体の調子を整えてくれる食品です。さて、1日に摂取したい野菜の量は次のうちどれでしょう。

  1. 100g
  2. 200g
  3. 350g(生の状態では両手にたっぷり)

第3問

野菜に豊富に含まれるカリウムや食物繊維は、余分な「あるもの」を体外に排出するのを助ける働きがあります。さて、「あるもの」とは次のうちどれでしょう。

  1. コレステロール
  2. 水分
  3. 塩分

10月号クイズの答え

  • 第1問:A.紫色(アフガニスタン周辺から日本へ伝わったもともとのにんじんの色)
  • 第2問:C.1.5g(白菜漬け20g、醤油5ccに含まれる食塩量)
  • 第3問:A.かき、C.あわび(大村湾で養殖されている海産物)

お問い合わせ

福祉保健部国保けんこう課健康づくりグループ

856-8686 大村市玖島1丁目25番地 本館1階

電話番号:0957-53-4111(内線:141)

ファクス番号:0957-53-5572